富含维生素D的食物有哪些?

  维生素D是一种人体必需的脂溶性维生素,在维护正常的生理功能和健康中发挥着重要的作用,包括维持钙磷正常水平、组织细胞的分化和增殖等生命过程。

  大多数食物中不含维生素D,少数天然食物中含有维生素D,如脂肪含量较高的海鱼、动物肝脏、蛋黄和奶油中含有的维生素D相对较多,而瘦肉和奶中相对较少。

  除此之外,还有一些强化了维生素D的食物。在许多国家和地区为了预防佝偻病,在鲜奶和婴儿配方食品中都强化了维生素D。

  11月14日,沈阳迎来了初冬的第一场降雪,沈阳市城市执法部门组织环卫人员连夜进行清扫。

  11月6日晚,南京珠江路地铁站内一名男乘客在乘坐扶梯时突然晕厥,南京市第一医院三位医务工作者黄昊、焦杰和高俊杰发现这一幕,立即对男乘客进行抢救。

  今年3月13日,韩顺军在侦办案件过程中突发急性胰腺炎,经全力抢救无效于3月18日牺牲,年仅33岁。

  11月6日晚,蔡依林转发了和王俊凯对唱情歌《心引力》的视频,并配文称:“其实特别爱唱这类曲风~ 扎实拿下婚礼歌手宝座, 可好?”

  11月5日深夜,两架从菲律宾起飞的包机先后降落在陕西西安咸阳国际机场,301名电信网络诈骗犯罪嫌疑人被陕西省公安机关押解回国。